毎週アクトスに通いだしてそろそろ一ヶ月半が経ちます
この一ヶ月半で一番変化を感じたのが足の筋肉
こんな
RANP台の上でバランスをとって今まで意識しなかった筋肉を使うことで
足の筋肉が少し増えたんです
足の筋肉がつくと、新陳代謝がよくなり、カロリーの消費量もアップ！
そして、RIBEKAさんは正しい姿勢を保つという意識が生まれて、立ち姿がきれいになったと言われるそうです
確かな効果を実感すると通うのもより楽しくなりますね
この一ヶ月半で一番変化を感じたのが足の筋肉
こんな
RANP台の上でバランスをとって今まで意識しなかった筋肉を使うことで
足の筋肉が少し増えたんです
足の筋肉がつくと、新陳代謝がよくなり、カロリーの消費量もアップ！
そして、RIBEKAさんは正しい姿勢を保つという意識が生まれて、立ち姿がきれいになったと言われるそうです
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